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時間は作るもの!習慣を見直そう

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お金が無い、時間が無い

ってよく聞きますよね。

でもこれって当たり前のことなんですよね。笑

人間に唯一、平等に与えられている“時間”

それなのに時間がないと嘆く人と、時間を作って成功している人がいるのは何故なのでしょうか?

今回はそんな時間についてのお話をしようと思います。

動画で解説しています。


まずは現状の習慣を明確に理解しよう

何事も一緒なのですが、何かを改善するためにはまず現状をしっかりと理解することが大事になってきます。

今、成功できていない人は必ず何かしらの悪い習慣があるのだと思います。

それをしっかりと分析して欲しいのです。

ノートに1日の行動パターンを書き出してみましょう!

そうすることで、自分の生活パターンが明確に見えてきます。

そこで、気づくことがあると思うのです。

あれ?こんなに無駄にしていた時間があったのか。

1日に3時間もTV見ているのか。

無駄にネットサーフィンしすぎているな。

となるはずです。

現状を明確に理解しないことには改善のしようがないのでここは嘘をつかず、正直に書き出してくださいね!

目標との差を理解する

現状の自分の習慣を理解したら次に、

目標に向かうためには何をすれば良いのか?

何をしなければならないのか?

をしっかりと考えてみてください。

その上で、その作業にはどのくらいの時間を要するのか?

ということを想像してみましょう。

どのくらいの時間を要するのかは想像しにくいかもしれないので、

これはメンターやすでに達成している人に聞いてみましょう。

目標が高い人ほど多くの時間を要すると思います。

例えば100時間あれば達成できそうだな。

と思ったら、どのくらいの期間でできるのか。ということがわかってくると思います。

習慣を改善しよう

目標を達成するために要する時間がわかれば、あとは改善していくだけです。

現状を分析した時に見つけた悪い習慣を断つのです!

例えばTVを見ている時間が3時間もあった人はその分を作業に当てればいいのです。

1日3時間の作業をすると1ヶ月で90時間にもなるのですよ!

目標を達成するために100時間を要すると感じている人なら、ほぼ1ヶ月で達成できてしまう計算になりますね。

長い人生の中のたった1ヶ月です。

TV見たり、漫画を読んだり、友達と雑談するのはその後でも良いのではないでしょうか?

遊ぶことはいつでもできるのです!

それなら成功してから遊ぶ方がよっぽど楽しいはずですよ!

他にも、移動の時間をインプットする時間に充てたり、ご飯を食べる時間を減らしたり、etc

時間は作ろうと思えばいくらでも作れてしまいますね。

人間が唯一平等に与えられている、この“時間”をどれだけ有効に使えるかで成功できるかが決まってきます!

そして、成功するための行動が習慣になってしまえば、あとはもう勝手に成功に近づいていきます。

習慣を見直すことが成功へのカギとなりますね。


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